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Nos actions financées par la Prévention Retraite Île-de-France (PRIF) test

Le PRIF (Prévention Retraite Île-de-France) est un groupement créé en 2011 par la Mutualité Sociale Agricole d’Île-deFrance (MSA), la Caisse Nationale d’Assurance Vieillesse (CNAV), et la Sécurité Sociale des Indépendants (ex-RSI). Son objectif global est d'améliorer ou renforcer la qualité de vie des retraités autour des axes du « bien vivre la retraite ». Le PRIF propose un large éventail d'ateliers regroupés dans un parcours de prévention, qui permet aux personnes de plus de 60 ans, d’acquérir les bons comportements pour vivre leur retraite en bonne santé et cultiver leur confiance dans leurs aptitudes physiques et relationnelles. 

Depuis 2020, Delta 7 est un opérateur du PRIF et propose des ateliers de prévention en fonction de son expertise, sur plusieurs thématiques :

  • Thématique du numérique, avec l'atelier Bien sur Internet (BSI)
  • Thématique de la cognition, avec l'atelier Mémoire
  • Thématique de l'arrivée en résidence autonomie, avec l'atelier Bienvenue Dans ma Résidence (BDMR)
  • Thématique du passage à la retraite, avec l'atelier Bienvenue à la Retraite (BAR)
  • Thématique du bien-être, avec l'atelier Cap bien-être

 

Nous vous invitons à consulter le détail des ateliers, qui s'adressent tous à des personnes de plus de 60 ans. 

 

Atelier Bien sur Internet (BSI)

Delta 7 apporte son expertise en animant l’atelier Bien sur Internet sur l'ensemble de l'Île-de-France, depuis 2020.

L’atelier Bien sur internet propose un accompagnement pour maîtriser les outils numériques essentiels (tablette, smartphone, ordinateur...) et naviguer sereinement sur Internet. Vous apprendrez à utiliser les applications, communiquer par courriel, réaliser des démarches en ligne et sécuriser vos usages. 

C'est un atelier de 10 séances de 2 heures, à fréquence d'une à deux séances par semaine, qui peut accueillir entre 7 et 10 personnes. 

Nous vous invitons à amener votre outil numérique pour optimiser votre apprentissage (tablette, smartphone...) néanmoins nous pourrons vous prêter une tablette en cas de besoin.

 

Atelier Mémoire

Delta 7 anime l’atelier Mémoire depuis 2021 sur toute l'Île-de-France.

L'atelier Mémoire a pour objectifs d'informer sur le fonctionnement de la mémoire et des fonctions cognitives, faire prendre conscience des comportements à mettre en oeuvre au quotidien pour stimuler et entretenir ses fonctions cognitives, rassurer et redonner confiance, rompre l'isolement et développer le lien social de proximité. Nos intervenants sont supervisés par des neuropsychologues pour enrichir leur pratique professionnelle. 

C'est un atelier de 10 séances de 2 heures, qui peut accueillir entre 10 et 15 personnes. Les séances sont composées d'une alternance entre des informations théoriques (fonctionnement des fonctions cognitives, conseils apportés...) et de la pratique, avec la réalisation d'exercices cognitifs variés. 

 

Atelier Bienvenue à la Retraite (BAR)

Delta 7 apporte son expertise sur l’atelier Bienvenue à la Retraite, sur l'ensemble de l'Île-de-France.

L'atelier Bienvenue à la Retraite s'adresse à des actifs à 2 ans de la retraite ou à des retraités depuis moins de 1,5 ans. Il a pour objectifs d'accompagner les retraités dans cette nouvelle étape, conseiller pour permettre une dynamique active de projets, sensibiliser à l'importance de construire une solidarité, sensibiliser sur les différentes thématiques de la prévention.

C'est un atelier de 5 séances de 2 heures et une séance de bilan de 2 heures à 1 mois. Il peut accueillir entre 10 et 12 personnes.

Cet atelier vous propose de bénéficier d'une expertise sur différentes thématiques pour vous aider à préparer votre passage à la retraite et d'explorer de nouvelles opportunités pour vous épanouir pleinement. Il vise à vous accompagner pour définir vos projets, vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre santé, vous conseiller pour maitriser vos démarches administratives et financières, vous permettre de découvrir des solutions de mobilité durable adaptées à vos besoins et vous informer sur les multiples activités possibles notamment pour vous engager dans une expérience de bénévolat. 

 

Atelier Bienvenue dans ma Résidence (BDMR)

Delta 7 accompagne aussi les résidences autonomies, en Île-de-France, en proposant des ateliers qui permettent la communication d'informations aux résidents de ces structures.

L'atelier Bienvenue dans ma Résidence s'adresse à des personnes qui vivent en résidence autonomie et plus particulièrement aux résidents qui arrivent dans ce nouvel espace de vie collectif avec tous les enjeux qui se posent (perte d'autonomie physique et/ou cognitive, changement de lieu de vie, espace de vie en collectivité, ...).

C'est un atelier qui se compose de 4 séances de 2 heures, à fréquence d'une séance par semaine. Il peut accueillir entre 6 et 8 personnes pour favoriser l'intégration des nouveaux résidents dans l'établissement et les accompagner sur les opportunités qui s'ouvrent à eux dans ce nouvel espace de vie.

 

 

Atelier Cap bien-être

Delta 7 intervient également sur le thématique du bien-être avec ce nouvel atelier.

L’atelier Cap bien-être a pour enjeu de permettre aux participants d’être autonomes dans la mobilisation de leurs compétences psychosociales pour la gestion du stress et des émotions au quotidien. Il apportera des méthodes pour identifier et mobiliser les ressources personnelles face aux épreuves de la vie quotidienne. 

C’est un atelier qui se compose de 4 séances collectives de 2h45 et d'un entretien individuel téléphonqiue de 30 minutes à la fin du parcours pour faire un bilan individuel. Il peut accueillir entre 8 et 12 personnes.

 

Si vous êtes une institution (ville, CCAS, Centre socioculturel, médiathèque, club senior, Résidence Autonomie, EHPAD...) et que vous êtes intéressée par l'organisation de ces actions, contactez-nous par mail à : prevention@delta7.org, afin que nous puissions étudier ensemble les possibilités de mise en place.

Si vous êtes intéressé en tant que bénéficiaire (pour vous ou pour un proche), pour participer à un de ces ateliers, contactez-nous par mail à : prevention@delta7.org

Je considère les ateliers comme un jeu cérébral de performance avec mes autres partenaires d’atelier.

Jean, à propos des ateliers mémoire "Mémo Boost", le 6 mai 2025 (1/16)

Les ateliers Mémo+ m’ont permis de faire des progrès significatifs, en particulier au niveau de l'attention et des stratégies à mettre en place, stratégies que j'ai mises en œuvre et que mes interlocuteurs ont détectées.

Marie, à propos des ateliers mémoire "Mémo +", le 6 mai 2025 (2/16)

J’avais une appréhension du distanciel au départ, mais maintenant c’est bon. Les ateliers m'apportent beaucoup, notamment en stratégie de mémorisation, et mon entourage me trouve plus concentrée.

Jeanne, à propos des ateliers mémoire "Mémo Boost" en visio, le 6 mai 2025 (3/16)

J’ai l’impression de bien stabiliser ma cognition.

Samuel, à propos des ateliers mémoire "Mémo Boost", le 6 mai 2025 (4/16)

J’apprécie l’ambiance du groupe, même si c’est par vidéo on peut lier des liens avec les autres, même si c’est une fois par semaine, 1h30. Cela me fait beaucoup de bien de constater que la relation peut se nouer les uns avec les autres. J’aime bien Delta 7, je suis conscient que les ateliers m’aident.

Chantal, à propos des ateliers mémoire "Mémo Boost" en visio, le 6 mai 2025 (5/16)

Merci infiniment pour ces séances sur la cybersécurité très enrichissantes et qui m’aideront à l’avenir à éviter “les arnaques”. J’ai appris beaucoup de mots anglais : phishing, smithing, spoofing, etc. Votre pédagogie très douce est d’autant plus agréable à la compréhension de cette société brutale dans laquelle nous vivons.

Paul, à propos des ateliers cybersécurité, le 4 février 2025 (6/16)

Gratitude pour tout ce que vous m’avez apporté, en particulier vers le chemin du désencombrement de mes mails menacés de saturation et de blocage ainsi que de belles autres pistes de travail sur le téléphone et Internet … Je crois avoir appris beaucoup et même si je dois encore me familiariser au quotidien, je peux maintenant en profiter avec sérénité !

Josianne, à propos des ateliers numériques, le 15 janvier 2025 (7/16)

Notre public senior a été particulièrement enthousiaste quant aux ateliers “mémoire”, saluant la qualité des interventions et exprimant son souhait de poursuivre ce type d’activités à l’avenir. Grâce à l’engagement, au dynamisme et professionnalisme de votre animateur, ces ateliers ont eu un impact significatif à la fois sur le bien-être des participants et sur l’image positive de nos actions auprès des usagers car Delta 7 incarne parfaitement les valeurs que nous défendons au centre social.

Mme L, Centre social, à propos des ateliers mémoire, le 6 janvier 2025 (8/16)

Pour les ateliers informatique, l'association Delta 7 est vraiment top que ce soit au niveau contact ou pédagogie !

Mme C, chargée de projet autonomie à Pantin, à propos de nos ateliers numériques, le 1 octobre 2024 (9/16)

Nous avons vraiment beaucoup apprécié l'Olympiade que vous avez organisé dans notre ville. Les seniors ont grandement apprécié cette journée. L'équipe de Delta 7 était formidable, comme toujours !

Mme L, adjointe au Maire, à propos de notre action de prévention "Olympiades", le 12 septembre 2024 (10/16)

Je ne suis pas à 86 ans révolus un fana ni de l’ordinateur ni du portable. J’ai suivi avec persévérance les cours d’informatique prodigués avec compétence, patience et gentillesse par votre association et j’ai fait des progrès. Le prêt d’une tablette pendant toute la durée des cours a été un élément apprécié .... Veuf depuis 4 ans, il a fallu que je m’y mette et Delta 7 m’a aidé, la preuve je vous envoie ce mail !

Jacques, Officier du Mérite Agricole - Chevalier du Mérite National - Médaille d’Or du Travail, à propos des ateliers numériques, le 17 octobre 2023 (11/16)

Toutes les infos et les échanges des ateliers Bienvenue à la retraite sur la vie retraitée m’ont été précieux, permettant de prendre conscience pour moi de l’importance d’activités et de moments de partage orientés vers la relation avec le vivant, que ce soit par le jardinage, la randonnée en pleine nature, les cours à l’université, les engagements associatifs, etc. Encore un très grand merci, grand coup de chapeau à votre association.

Catherine à propos des ateliers Bienvenue à la retraite, le 17 octobre 2023 (12/16)

Je n’avais jamais fait de randonnée et encore moins de randonnée connectée. Merveilleuse journée de détente, de convivialité, et de partage encadrée et organisée à la perfection par l’équipe de Delta 7. Groupe dynamique, guide et service civique vraiment très agréables.

Chantal à propos des randonnées connectées de géocaching, le 17 octobre 2023 (13/16)

Nous venons de terminer le cycle de stimulation cognitive et de bien-être, et nous sommes ravis des résultats obtenus. Les résidents ont grandement bénéficié de ces ateliers. Le groupe a été admirablement guidé et accompagné par votre animatrice tout au long des séances. Les ateliers ont non seulement encouragé leur expression sensitive (conscience du corps, relaxation et étirements), mais ils ont également contribué à stimuler diverses fonctions cognitives. Cette approche holistique a été particulièrement appréciée des résidents. Votre travail a eu un impact positif et significatif sur la qualité de vie des résidents qui ont pu en bénéficier.

Marie-Blandine, Résidence Amaraggi, à propos des ateliers mémoire et bien-être, le 17 octobre 2023 (14/16)

Ces randonnées font sortir les gens de chez eux. Elles font faire de la marche dans des endroits différents et font utiliser des tablettes numériques. Elles permettent de faire des rencontres. Une bouffée d’oxygène !

Jean-Louis à propos des randonnées connectées de Géocaching, le 17 octobre 2023 (15/16)

Ce stage m’a fait prendre conscience qu’il était important d’utiliser sa mémoire au quotidien car je ne faisais plus travailler la mienne comme avant, du fait d’être à la retraite. A la suite de ce stage, j’utilise les stratégies de mémorisation que j’ai apprises au cours des séances. Les exercices sur tablette étaient très agréables. Je constate du bénéfice au quotidien. Je recommande ce genre de stage pour toute personne ayant cessé une activité professionnelle.

Béatrice à propos des ateliers Mémoire, le 17 octobre 2023 (16/16)

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